O que são fitness trackers?
Fitness trackers, também conhecidos como rastreadores de atividade física, são dispositivos eletrônicos que monitoram e registram informações sobre a atividade física de uma pessoa. Eles são projetados para serem usados no pulso, como um relógio, e são capazes de rastrear uma variedade de métricas, como passos dados, distância percorrida, calorias queimadas, frequência cardíaca, qualidade do sono e muito mais. Esses dispositivos são populares entre pessoas que desejam acompanhar e melhorar sua saúde e condicionamento físico. Com o avanço da tecnologia, os fitness trackers se tornaram cada vez mais sofisticados, oferecendo recursos adicionais, como GPS integrado, monitoramento de estresse e até mesmo a capacidade de receber notificações do smartphone.
